Aiuto mi crescono le braccia!!!

[kickboxer_87]

...secondo me è solo pump oppure è un processo che si fermerà immediatamente. infatti tutti (TUTTI) nelle prime settimane migliorano e di parecchio il tono muscolare... ma una volta raggiunto un livello decente rimangono sempre uguali se nn fai specificamente massa

[konkoji]

ma che bicipiti devi avere con 6kg di curl?

è solo un impressione e cmq i polpacci ce li hai di natura allenali e vedrai ke si modelleranno e appena perderai peso avrai delle belle gambe.

ma cmq stai avendo i risultati sperati dal tuo allenamento?

[tattoos]

Concordo con konkoji: ma che ipertrofia vuoi ottenere utilizzando carichi (fammi dire) irrisori ?

Vedrai che, quando le riserve lipidiche si attenueranno, non vedrai affatto né polpaccioni né bicipitoni.

[lallapa84]

si concordo. magari si mettessero i bicipiti con 6kg di curl.
+++Vedrai che, quando le riserve lipidiche si attenueranno, non vedrai affatto né polpaccioni né bicipitoni.+++

[3423rfewrf]

probabilmente è solo pump, accentuato magari da una buona ricarica di carbo post-workout!

[lallapa84]

probabilmente è solo pump, accentuato magari da una buona ricarica di carbo post-workout!

[ranagrassa]

Ok, per ora mi fido della vostra esperienza...
Comunque io ho già adesso un braccio di 32 cm, che per i miei gusti è già sufficiente. Effetivamente credo che almeno 7-8 cm siano grasso, e spero che si sciolga di pari passo con l'umentare del muscolo, o mi ritroverò con un orribile braccione da 45 cm. Gesù!
Alcuni muscoli crescono molto rapidamente, altri sembrano morti e sepolti...ma perchè?