Impreza s.a.l.

[[Triplo]]

[]Scusa avevo letto una cosa,ti stavo per chiedere se fossi sicuro di riuscire a fare 7reps con l'80%1RM,poiche' mi sembra tosta!Pero' mi sono accorto che ne devi fare 5,il che e' gia' meglio!PEr il resto concordo con kick,prendi gli esercizi base e ci adatti la tua programmazione,i complementari,specialmente se non li usi per influenzare in modo diretto i fondamentali,devono seguire un altro tipo di logica.