zio tattoos: il Blog

[VIERI]

Grazie, grande Somo.

Ma sai anche che la forza è un concetto molto relativo. Io sono contento dei miei progressi, fatti anche con l'ausilio dei consigli Tuoi e di Paolino.
Ma confronto a Voi, a Roccia e ad altri, continuo ad essere una "vecchia" pippa !

Come ti hanno già detto e lo sapevi, c'è sempre qualcuno più bravo. Ma ogni passo che fai ne lasci indietro un po' di più, tipo me Che con questo caldo non ho intenzione di rincorrerti e così mi trastullo fantasticando...Visto che con la mia debolezza di gambe ho superato i 140 supplendo con la schiena da ex canottiere, se mettessimo assieme le tue gambe e la mia schiena forse raggiungeremmo Paolino Non ci resta invece che, a te di lavorare di dorsali e raggiungere i 180 a me di rinforzare le gambe e arrivare a magari a 160 e con questa ipotetica somma, lo battiamo!!! ah ah ah

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Causa ritardi di lavoro comprensive di cena e doccia alla figlia ed al nipote ottenne, mi ritrovo alle 21,30. E mo' come faccio a fare squat e tricipiti ? Andrei a dormire a mezzanotte...

Va be'. Opto per aerobica.

Nonstante il caldo, indosso fascia toracica, cuffiette del lettore mp3, (Disintegration - Cure) ed inizio. Più che la vestizione di A. Schwarznegger in Commando, sembrava la vestizione di Charlie Sheen in Hot Shots .

Vado subito in modalità hunter e corro come un dannato, noncurante del sudore che schizza da tutte le parti ed umidifica il tapis roulant.

Catecolemine alle go go: 5 min di warm up + 30 min di corsa e 20 min. di cool down (doccia e poi continuavo a sudare come 'na bestia, bevevo e sudavo, sudavo e bevevo...).