Ciao a tutti

**.::michele::.** · 24-06-2006, 07:20 PM

bhè non stai male in relazione ai soli 5 mesi... il bicipite ha una brutta forma però...

**heerokeem** · 24-06-2006, 07:54 PM

e ormai per ora è cosi, considera che lo alleno con cura come del resto tutto il resto del corpo...speriamo che col tempo migliori

**konkoji** · 24-06-2006, 08:01 PM

sei abbastanza grosso e (anke se hai detto ke nn ti interessa) secondo me puoi cominciare a definirti

**heerokeem** · 24-06-2006, 08:13 PM

no non m'interessa troppo la definizione, bom chiaro vorrei cercare di asciugarmi un pelino ma niente di esagerato....voglio aumentare la mia muscolatura più che posso prima di tutto eheh

**3423rfewrf** · 24-06-2006, 08:34 PM

sei molto ben piazzato! vedrai che raggiungerai ottimi risultati!!! in bocca al lupo

**heerokeem** · 24-06-2006, 08:37 PM

grazie matteinn, grazie teo, cmq l'allenamento so che è ottimo, e la fotta non manca è quasi troppa eheh...il sudore non mancherà mai!

**Karn** · 24-06-2006, 08:40 PM

Complimenti!

Sei robusto e non sembri uno che si allena da soli 5 mesi...
a proposito che sport facevi prima?

**heerokeem** · 24-06-2006, 08:54 PM

allora dai 16 anni ai 20 ho già fatto pesi, ma in modo mooolto blando, senza alimentazione decente e con pure forti problemi con l'alcool....ora son 4 anni che non alzo un peso...e ho ripreso appunto da quasi 5 mesi dopo una lunga convivenza con una vita sregolatissima....diciamo che lo sport che facevo prima era l'alzata del gomito....ci siamo capiti