L'olio Brucia Grassi

[Warlord L]

Che funziona ma non bisogna aspettarsi miracoli, c'è scritto tutto li:

Effettivamente, l’uso dell’integratore ha garantito una riduzione dei depositi di grasso pari all’8,7% con il CLA-FFA (equivalente a più di 2 kg di peso corporeo) e poco meno con l’altra forma (6,9% in meno) rispetto a quella rilevata nel gruppo di controllo che assumeva olio di oliva.

QUESTO IN UN ANNO !!!

L’effetto è stato in genere più forte nelle persone più grasse al momento dell’inclusione nello studio, senza distinzione in base al sesso.

Quindi si suppone che per un bodybuilder dia risultati minori di quelli scritti sopra.
Con una buona dieta puoi assumere tutto l'acido linoleico che è un omega6 ma ti consiglio anche di assumere altrettanto Omega3 che forse è ancora più utile..basta mangiare pesce grasso come salmone sgombro ecc..frutta secca, semi di lino (o olio) olio di vinacciolo, olio extravergine...e con omega3 e omega6 sei a posto.
poi se non riesci a strutturare una buona dieta per motivi di tempo benvengano gli integratori. Però non aspettarti di prendere qualche pillola di cla e striarti per l'estate in un batterdocchio

[ham2]

roba vecchia di più di 10 anni...
ah...poi vi diranno di stare attenti agli isomeri del CLA...solo un tipo va bene.
ah...come per la creatina si dice che il marchio "tonalin" sia il migliore

Conjugated Linoleic Acid (CLA) starts life a linoleic acid, an essential fatty acid, similar to flax/linseed oil and other oils. It has two double bonds, but when you subject it to any number of chemical reactions, the double bonds shift so that they're only separated by one bond. The molecule that results is known as a conjugated fatty acid (CLA).



CLA contains around 20 different isomers which have differing types and levels of effect, however the most interesting isomers are cis 9 trans 11 and trans 10 cis 12. The product available here is made of a 50/50 mix of the two isomers.