Che funziona ma non bisogna aspettarsi miracoli, c'è scritto tutto li:

Citazione Originariamente Scritto da ILGROSSO
Effettivamente, l’uso dell’integratore ha garantito una riduzione dei depositi di grasso pari all’8,7% con il CLA-FFA (equivalente a più di 2 kg di peso corporeo) e poco meno con l’altra forma (6,9% in meno) rispetto a quella rilevata nel gruppo di controllo che assumeva olio di oliva.
QUESTO IN UN ANNO !!!

Citazione Originariamente Scritto da ILGROSSO
L’effetto è stato in genere più forte nelle persone più grasse al momento dell’inclusione nello studio, senza distinzione in base al sesso.
Quindi si suppone che per un bodybuilder dia risultati minori di quelli scritti sopra.
Con una buona dieta puoi assumere tutto l'acido linoleico che è un omega6 ma ti consiglio anche di assumere altrettanto Omega3 che forse è ancora più utile..basta mangiare pesce grasso come salmone sgombro ecc..frutta secca, semi di lino (o olio) olio di vinacciolo, olio extravergine...e con omega3 e omega6 sei a posto.
poi se non riesci a strutturare una buona dieta per motivi di tempo benvengano gli integratori. Però non aspettarti di prendere qualche pillola di cla e striarti per l'estate in un batterdocchio