i carichi potrebbero essere un indice di riferimento, dato ke per arrivare a certi livelli (se sei natural e normo dotato) ci vuole impegno, conoscenscenza, esperienza capacita di scontrazione e coordinazione.

ma se nasci alto 2 metri e pesi 140kg e ti maeeti sotto una panca probabilmete 100 kg li fai in meno di un mese, se invece nasci 60kg partirai da 30-40kg e prima di arrivare a 100 kg ci vorrano 1-2 anni se si fanno le cose bene. ki dei 2 ha + esperienza?


cmq X>4 signifia che X puo assumere valori maggiori di 4, 4 escluso. quindi 4,00000000000000000000000001 va bene, ma 4 no.
ma parlando di ripetizioni nn ha senzo parlare di numeri con la virgola (nn volendo intendere ripetizioni parziali) quindi nel contesto in cui è stato scritto X>4 indica 5 o piu ripetizioni sottointendendo di nn andare oltre le 12 perke oltre quel numero nn si puo parlare + di forza neanke per un prinicpiante.