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Discussione: Aiutooooo Mi Aiutate Per La Dieta????

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  1. 24-06-2006, 12:48 PM #1
    kickboxer_87
    kickboxer_87 non č collegato Dorian Yates Quasi Istruttore
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    Fuckin' Animal
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    in ogni caso fare molte rip, se vuoi fare definizione, nn sono proprio l'allenamento adatto... fatti un giro nella sezione di allenamento...
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  2. 30-07-2006, 09:22 PM #2
    Spyr
    Spyr non č collegato Mr Italia In Stretching
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    Perkč Kick?
    Usare bassi pesi per alte ripetizioni porta a consumare calorie maggiormente che un allenamento cn alti pesi e basse rip! no?
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