per le pro mi trovi d'accordo per le calorie dipende se vuoi dimagrire o ingrassare ma quello lo vedi tu secondo il tuo fabbisogno giornaliero i grassi tienili sempre alti in ogni caso almeno questo è il mio consiglio
Principiante
In Warm-Up
per le pro mi trovi d'accordo per le calorie dipende se vuoi dimagrire o ingrassare ma quello lo vedi tu secondo il tuo fabbisogno giornaliero i grassi tienili sempre alti in ogni caso almeno questo è il mio consiglio
Mr Italia
In Warm-Up
grazie, sperimenterò poi posterò qualche risultato.
Principiante
In Warm-Up
fammi sapere!!!
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