Dieta Irrispettabile....

[user_del87452]

bene,grazie
quanto alla passeggiata o all'attività all'aria aperta...beh quando riesco esco a piedi e cammino anche un paio d'ore ma raramente ho tanto tempo, perciò mi tocca ripiegare su cyclette o tappeto...in casa

inoltre, è vero che non mi sento + libera di non pensarci e che quando non ci pensavo paradossalmente avevo meno problemi di linea...
ma come fare a riacquisire quella libertà??
secondo me è impossibile...

Qualcosa si è rotto, qualcosa ti ha portato a credere che per avere autostima devi PER FORZA essere bella, carina, magra, piacevole... STANDARD!
Solo tu sai cosa c'è stato.
Ho capito che non siamo macchine uscite in serie da una catena di montaggio. Sto provando anche io ad accettare che se sono 1.84 non potrò mai essere 1.56, e che se ho i polpacci e le spalle piccoli... beh, sono miei anche quelli, così come la mia altezza.

[°°sOmOja°°]

ciao flavia
le passeggiate non devono durare necessariamente 2 ore!!
anche mezz'ora.. 3\4 d'ora.. 1 ora.. sono + che sufficienti.. altrimenti diventa un pellegrinaggio.

stai serena e cerca di trovare un equilibrio tra quello che vuoi fare e quello che riesci a fare.

[flaviacp]

nulla si è rotto...ho sempre avuto la propensione a curare molto l'aspetto..
ma nn per piacere ad altri, come si può credere, per piacere a me stessa.

Prima però mi piacevo molto di +, avevo una sicurezza esagerata!Ora la mia sicurezza deriva da altre cose, e non mi dispiace affatto in realtà...
certo, non mi dispiacerebbe pormi un obiettivo e raggiungerlo, sono molto testarda, questa è la verità!