diciamo che l'allenamento è una sfida.
in ogni sfida dobbiamo cercare di dare il massimo
naturalmente il massimo non vuol dire cedimento fino alla morte, o uscire dalla palestra in barella.
il massimo è quello che si ottiene dall'unione tra volontà-impegno e testa
se hai paura ad usare grossi (relativamente a te) carichi, non sei nemmeno obbligato a forzarti.. ma forse c'è un motivo per cui si crea questa situazione.. e sarebbe bene capirlo.
io ad esempio nn comprendo se tu ti diverti ad allenarti.
non capisco perchè non hai il desiderio di sollevare pesoni anche rischiando di farti male o di boccheggiare dopo una serie (desiderio che poi va chiaramente gestito e limitato dal buon senso)



Rispondi Citando

Segnalibri