Citazione Originariamente Scritto da flaviacp
raga,visto ke ormai avete capito che sono un tormento...
altra domandina: mi sono resa conto che non faccio praticamente MAI attività aerobica...
Come forse già saprete mi alleno a casa e mi trovo molto bene così avendo acquistato gli attrezzi necessari, ma ho pensato di comprare anche qualcosa per fare un po' di cardio.
Sono indecisa tra un tapis magnetico ed una cyclette.
Indubbiamente la corsa è migliore rispetto alla cyclette ma temo che il rimbalzo del nastro del tappeto possa creare un po' di problemi alle ginocchia.
(calcolate che a volte avverto un po' di fastidi...)
cosa ne dite?
§-92
non c'è niente di meglio di una corsa all'aria aperta.. comunque tappeto in primis, altrimenti stepper o al limite la cyclette (in ordine di dispensio energetico decrescente)...