Esecuzione rematore

[°°sOmOja°°]

E' quello che ho sempre detto io mannaggia

ed io sono quasi sempre daccordo con te, ma la maggiorparte della gente crede siano aspetti superficiali, finezze tecniche..

poi però si allena con croci ed alzate laterali, o addirittura con le alzate a 90° per la fibra apicale del capo posteriore del deltoide.