caldo killer

[fubv]

COncordo..bevi acqua molto spesso durante il giorno e soprattutto durante il wo...io in 1 ora di wo faccio fuori circa 2-2,5 litri...sudo come un animale...

c***o!! cm un ippopotamo!!!
io al max faccio fuori una bottiglietta da 3/4 di litro.
cmq nella palestra da me ci sono due piani: un con aria condizionata, l'altro senza.
per certi esercizi devo per forza stare in qll dove c'è caldo ma per il resto cerco di stare al fresco.
al max prendo boccate d'aria come un pesce alla finestra.
altri consigli?? un giorno ho sentito che la cosa più dissetante al mondo era: acqua leggermente gassata (tipo ferrarelle) + succo di limone. è quella che ti dovrebbe dissetare di più.

[jurcevbo]

Eheh mi alleno in casa...sai che caldo che fa in qeusti giorni qui ticino eheh...quindi o bevo o mi disidrato...
Eheh puoi immaginare la magnesia che c'è in giro ahahha
Cmq acqua è limone si disseta molto....

[marco88]

c***o!! cm un ippopotamo!!!
io al max faccio fuori una bottiglietta da 3/4 di litro.
cmq nella palestra da me ci sono due piani: un con aria condizionata, l'altro senza.
per certi esercizi devo per forza stare in qll dove c'è caldo ma per il resto cerco di stare al fresco.
al max prendo boccate d'aria come un pesce alla finestra.
altri consigli?? un giorno ho sentito che la cosa più dissetante al mondo era: acqua leggermente gassata (tipo ferrarelle) + succo di limone. è quella che ti dovrebbe dissetare di più.

raga, ma quant'è buono il latte di riso!
cmq anch'io con sto caldo faccio na fatica bestiale ad allenarmi,pertò da quando prendo la creatina ce la faccio molto di più, cmq anch'io sudando come una bestia(prima di andare in pales gioco a calcio e curo i mocciosetti all'oratoriio sotto il sole bollente), devo per forza bere moooolta acqua.