...beh in effetti è vero che,per una serie di fattori che ora non vanno, sono attratta da piaceri effimeri, quindi sono più esposta alle tentazioni dei peccati di gola..
Però è anche vero che la mia dieta è una mer**...monotona e decisamente troppo rigida secondo me...
sempre uguale...2 palle!
Perciò quando mi concedo lo sgarro tendo a compensare...
il punto è, secondo me, riuscire a mantenere un regime alimentare produttivo dal punto di vista dei risultati ma non eccessivamente rigido , in modo da poterlo portare avanti in modo normale, senza sacrifici mostruosi...
una cosa equilibrata insomma
Anche perchè puntualmente, per compensare i giorni "grassi" digiuno e salto i pasti...cosa ulteriormente sbagliata...lo so lo so...