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Discussione: Sempre Magro

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  1. 21-06-2006, 02:52 PM #1
    frastaff89
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    ma dici su tutti gli esercizi di fare questo piramidale?
    e cmq di mantenere 2 volte,giusto?
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  2. 21-06-2006, 03:18 PM #2
    L'avatar di 3423rfewrf
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    direi su tutti gli esercizi, tanto sono solo 4... al limite per bicipiti e tricipiti usa un altro metodo, ma può andare bene anche quello...
    prova ad allenarti 2 volte la settimana e nei gg di risposo mangia come quando ti alleni!
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