Grazie dell'attenzione Roccia! Sì buono direi, devo ammettere che le ho fatto provare, povera stella , anche l'hack squat ma proprio non veniva sù, allora le ho fatto fare alcune reps col mio aiuto ceh con due dita sotto le ascella la sollevavo ma per ora lasciamo stare l'hack
Oggi vedremo i DOMS ma le donne sono forti, non c'è che dire