Originally posted by 4ca
un Yates duro come na pietra al tempo, che nn riusciva nemeno a mettersi le braccia dietro la testa per la posa di addominali
ehi 4ca ma io nel video blood and guts ho visto che yates eseguiva parecchi esercizi di allungamento a corpo libero prima di allenarsi con i pesi..e la sua flessibilità non era male nonostante la mole assurda..