Citazione Originariamente Scritto da aleyuri
E vabbè, c'è sempre tempo e buona volontà e tu hai sia tempo, perchè sei giovane, che buona volontà!!!
Una domanda ma le maltodestrine e le pro postwo, le prendi sotto forma di barrette o sempre in polvere?
Aspetto il msg.

Per quanto riguarda la nuova alimentazione penso che sia completa, i carbo ci sono, le pro pure i grassi anche, per me va bene.Come riso ti consiglio, se lo trovi, il basmati integrale... dicono abbia un più basso indice glicemico.
riso integrale cotto valore glicemico 50. medio/basso

le pro e le malto in polvere!