ma dai nn la mettiamo su questo piano mi sembra di tornare alle medie .........chi la pensa come me chi la pensa diversamente daiiii........ lo stretching e una cosa che di sicuro si puo fare nessuno a detto che e controindicativo il moderare il tutto e sempre una buona scelta, il discorso e che nel campo del b.b. nn ti fa fare alcun salto di qualita............un Yates duro come na pietra al tempo, che nn riusciva nemeno a mettersi le braccia dietro la testa per la posa di addominali nn si e fatto battere da Flex e il soprannome dice tutto.......lo stesso per Marcus insomma si parlava di utilita no?
poi se uno fa stretching, joga, o si siede a meditare o pregare chi puo dire che nn va bene?
io rispetto anche chi la pensa come me