Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
ma ovviamente queste sono finezze.. altrimenti dovresti mangiare carboidrati 15-25 minuti prima di mangiare la 2° parte del pasto (proteica) e lipidi a chiudere.
Infatti alcuni giorni or sono, all'Istituto di Scienza dell' Alimentazione dell'Ateneo ferrarese c'è stata una lezione di un nutrizionista francese che ha incentrato il suo intervento sulla utilità di alimentarsi con tempistiche diverse per alimenti diversi...Alimentarsi per vivere o vivere per alimentarsi?! Scusate l'OT