Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87
ma scusa se uno va a cedimento 2 volte a settimana +1altra seduta come diavolo fa a progredire di carichi e massa? è sovrallenante di brutto
però hai due giorni di recupero tra i "cedimenti"...si forse un po pochini però considera che fai solo quell'esercizio e nient'altro...(si intende per il petto).

sai che ti dico...quasi quasi lo provo!
mi piacerebbe ascoltare un parere dai moderatori tu che ne dici?
o e follia?