kick è vero..
a fine sess ero stanco 3..
cmq oggi mi è servito visto che è tutta 1 scheda basata su serie/rip spero di riuscire a dosare meglio!
è ke avevo come riferim i pesi del 5rm e non volevo scendere troppo! mi sembrava di nn aver fatto progressi in termini di forza nell'ultima settim!