a dimenticavo
Principiante
In Warm-Up
a dimenticavo
Principiante
In Warm-Up
dai scherzo
Dorian Yates
Quasi Istruttore
beh c'è di male che è veramente fastidioso.
cmq se la smetti tutto ok
Mr Italia
In Warm-Up
Ciao ragazzi!
Rispondo a Marco88!
1 mese di ciclo di Creatina non è poco.Il fatto di assumerla per due mesi e fare il ciclo per due mesi circa dipende esclusivamente dalle dosi!Mi pare ovvio che se aumenti la dose,i giorni diminuiscono....io prendevo 8gr no 7 mi ero sbagliato prima.E non ho avuto nessun effetto grave,forse perchè non ho assunto alcool e forse perchè bevevo 3 litri di acqua al giorno, non saprei. Gli effetti sulle prestazioni sono tangibili sopratutto in questi giorni,a ridosso del termine del ciclo.
E comunque credo che gli effetti degli integratori dipendano dal caso particolare di mognuno di noi: pensa che prendevo aminoac ramificati per 5 mesi: nessun risultato!!!a differenza invece della quasi totalità che invece continuano ad assumerli e ne sono piu che soddisfatti!
Tutto è relativo.
ciao!
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
bah, se lo dici tu che sai cosa ottieni in un mese....Originariamente Scritto da fabry2811
ma perchè parlate a vanvera?!Il fatto di assumerla per due mesi e fare il ciclo per due mesi circa dipende esclusivamente dalle dosi!
Mi pare ovvio che se aumenti la dose,i giorni diminuiscono....
il discorso del rapporto tra dosi e durata del ciclo si fa con i farmaci che tendono a saturare i recettori.. e quindi una volta che i recettori sono saturi non ha senso continuare ad assumere tale sostanza.
la creatina invece funziona se il muscolo è saturo (non i recettori), e soprattutto, se il muscolo è saturo puoi aumentare la dose quanto vuoi, il surplus viene espulso con le urine.
quindi i cicli di creatina (ammesso che sia giusto ciclarla come fosse un farmaco.. ancora non ho capito cosa vi aspettiate da questa poveraccia) non hanno durata dose-dipendente.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
giusto giusto...l' alcool l' avevo dimenticato.....bisogna stare attenti a non bere nemmeno 1grdi birra perchè si rischia grosso....occhio a finire in dialisi
Principiante
In Warm-Up
figa o, ogni girorno ne scopro una nuova che mi fa andare in panico..........cmq io per fortuna sono quasi astemio, ma la domenica bevo 1 cm di vino nel bicchiere nn so se può influire......cmq fatemi sapere se è rischioso anche così,e poi forse eraper quello che ieri ero stanco e avevo un leggero mal di testa.......giusto giusto...l' alcool l' avevo dimenticato.....bisogna stare attenti a non bere nemmeno 1gr
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Marco stavo scherzando
Dorian Yates
Quasi Istruttore
ahahhehehahhehahh
ma tu guarda questa....
stupenda
Mr Universo
Inizio Preparazione
guarda che non è eroina...
Mr Italia
In Warm-Up
e nonostante l'aspetto in polvere bianca non bisogna neppure farci le piste
Principiante
In Warm-Up
waaaa,fiuuuuuuuuuuuuuuuu ammazza o e io che mi preoccupavo.....A MORTACCI tUA!Marco stavo scherzando
Principiante
In Warm-Up
senti guarda che è vero che ti da energia eh.almeno l'integratore che prendo io neovis plus mai senito?
contiene anche akltri sali e qualche proteina oltre alla crea ma ora nn cho voglia di scriverti tutto. cmq se nn sei piu energico allora come si spieganoi le serie in più???
Dorian Yates
Quasi Istruttore
effetto placebo
Mr Universo
Inizio Preparazione
beh la creatina non è un placebo, ma altresì NON credo che uno possa vantare benefici tangibili dopo 3 giorni od una settimana...ripeto...non è un'anfetamina.
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri