oh bene così
i miei dubbi erano al limite per l'eventuale presenza di troppi zuccheri..
Mr Italia
In Stretching
oh bene così
i miei dubbi erano al limite per l'eventuale presenza di troppi zuccheri..
Banned
la tua preoccupazione non è poi così infondata... il cocomero ha un altissimo ig....Originariamente Scritto da gibry
oh bene così
i miei dubbi erano al limite per l'eventuale presenza di troppi zuccheri..
attualmente lo mangio a colazione, ma ho notato che mi rallenta troppo la digestione!
Mr Italia
In Warm-Up
In massa puoi mangiarti un cocomero al giorno...tanto quegli zuccheri li bruci subito correndo in bagno tutto il giorno
20 kcal per 100 g -> al max 4-5 gr zuccheri
Banned
ottima spiegazione....
4g di zuccheri per la cronaca!
Mr Italia
In Stretching
nn ho mai pesato una fetta grossa d'anguria, quanto potrebbe essere???
Banned
dipende da quanto grossa!! diciamo 400g, di cui 250g edibili...
Mr Italia
In Stretching
ottimo.
grazie a tutti per le risposte!
per quanto riguarda la digestione ho un pò di problemi la mattina,non a causa dell'anguria che mangio di sera ma perchè ora non ho lezioni universitarie e mi sveglio tardi..verso le 10. quindi 10 colazione,11 e 30 spuntino e 13 pranzo...MI INGOLFO[.-%-]
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