Certo hai ragione, ma credo che se parti con un 5x5 hai abbandonato in partenza l'idea di un piramidale
Lavori le fibre lente totalmente con la fatica cumulativa che indubbiamente puo' essere un ottima strategia, non discuto

Mi domandavo solo come sarebbe meglio chiudere un piramidale inverso. Se devo fare solo volume le ultime serie o devo calare il carico per cercare effettivamente di stare in un range di rep che coinvolga le fibre lente (che come dici senz'altro lavorano cmq in modo cumulativo).