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Discussione: Cheat Day!!!!!!!!

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  1. #1
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    ecco il cheat di oggi:

    colazione: torta di profitteroles al cioccolato
    spuntino: patatine amica chips (rocco docet )
    pranzo: ravioli al sugo + 2 wurstel con senape
    spuntino: mezza vaschetta di gelato gusti assortiti
    cena: 1 pizza
    spuntino: fragole con gelato


  2. #2
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    Figo

    Citazione Originariamente Scritto da sledge hammer
    ecco il cheat di oggi:
    [...blablabla...]
    cena: 1 pizza
    Deluso!molto deluso!dopo mezzo chilo di ravioli dell'altra volta mi aspettavo molto molto di più!

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da Thor86
    Deluso!molto deluso!dopo mezzo chilo di ravioli dell'altra volta mi aspettavo molto molto di più!
    hai ragione un buuuuuuuu per me

  4. #4
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    Spuntino post-pranzo del post-terzaprova di maturità:
    500g latte scremato
    250g torta di mele fatta in casa
    150g biscotti (buonissimi)
    250g di gelato (solo la crema, lasciando il cioccolato che non mi piace!!!)

    Ora vado in palestra a fare qualche serie di panca, squat e trazioni...
    Dopodichè shake proteico e parto per una cena birra e salsicce distruttiva!

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da matteinn
    ...e parto per una cena birra e salsicce distruttiva!
    Beh, matteinn, quando ce vo' ce vo' !

  6. #6
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    Figo

    finiti tutti gli esami.... festa grande e distruzione totale... il mio fegato se n'è andato portandosi in trionfo anche il mio addome ...
    elenco alcoolico: in ordine cronologico
    4 birre in sagra
    2 ottavi rosso in osmizza
    3 grappe alle fragoline di bosco
    1 bicchiere di birra
    9 (9 !) bicchieri grandi sambuca


    elenco di cibarie:

    digiuno per 15 ore
    pasta con olio alle 3 di mattina (50 gr scarsi)
    200gr riso cantonese + 200 gr pollo piccante dal take away cinese


    oggi mi sento un essere inutile...
    xò la festa è stata spettacolare e forse finalmente i casini con la tipa si stanno risolvendo

    I LOVE YOU GUYS

    il kickboxer oggi è in coma

  7. #7
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    Predefinito

    eh,oggi ho sgarrato anche io...meraviglioso pezzo di torta con la frutta sopra...fatta da una mia amica che vi posso assicurare che i dolci li sa fare...

    (infatti è un po in carne....fa fate finta che nn ho detto nulla...)

  8. #8
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    Predefinito Riesumazione Imbroglio


    RAgazzi dipende dal fatto che sn mezzo infortunato
    ma oggi c'ho dato come na bestia :

    Pranzo ore 13.00

    Mezzo Pollo Arrosto + porzione crocchette
    1 Birra

    Ore 14.00
    1/2 di latte + cereali fitness (200 gr)

    Ore 18.00

    Bis DI Latte e Cereali 1/2 litro + 200 gr cereali


    Cena ore 20.00
    Melanzana ripiena + 80 gr di ASiago + MEzzo Pane
    1 Birra


    ore 21.00
    Pizza con nutella, noccioline e ricotta

    NOtte....chissà

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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