primi effetti della creatina

[Damien]

Secondo me con 4 gr di carico si rischia troppo..e dai poi 2gr di mantenimento...ti arrivano dritti nei muscoli a tal punto che il fisico non si abitua , no, no non va bene...però è solo una mia opinione

[kickboxer_87]

si cmq dò pienamente ragione a damien... è un metodo un po' bislacco

[marco88]

si cmq dò pienamente ragione a damien... è un metodo un po' bislacco

1 nn faccio appostab per aumentare il num dei psot nn vedo perche dovrei
2 nn capisco dovè il problema del mio metodo di assunzione?

[kickboxer_87]

allora edita i post invece di metterne 10 uno dietro l'altro...

[marco88]

allora edita i post invece di metterne 10 uno dietro l'altro...

già è vero ma ora che mi ci hai fatto pensare(è per i gradi vero? anche se nn e che me ne importi piu diu tanto) è più conveniente come faccio io non ce nulla di male.

[marco88]

a dimenticavo

[marco88]

dai scherzo nn te lòa prendere!