massa estate

[kickboxer_87]

beh, in teoria nn si parlava di assunzione con legumi...

[3423rfewrf]

ho letto da qualche parte che l'assunzione di proteine dovrebbe essere di circa il 65% di origine animale e 35% vegetale... proprio come la mia in massa!!

[Warlord L]

beh, in teoria nn si parlava di assunzione con legumi...

Scusa ma l'esempio mi serviva per contestare il fatto che tu affermi che le pro dei cereali siano inutilizzabili (che è una fandonia )

[Warlord L]

Onoltre gibry si mangia a pranzo 2 etti di pasta assieme a 150 di carne quindi vanno contate quella trentina circa della carne (dipende che tipo di carne) e quei 24 della pasta che fanno + di 50 gr di pro e non solo 30 della carne
..cmq 2 etti di pasta sono 2 bei piatti, auguri!

[llcoolj]

Scusa ma l'esempio mi serviva per contestare il fatto che tu affermi che le pro dei cereali siano inutilizzabili (che è una fandonia )

nn sn inutilizzabili, ma hanno 1 valore biologico basso a tal punto ke il corpo c mette il triplo del tempo ad assimilarle...