Cacchio non lo so Somo, in pratica è una full, conoscendomi recupero abbastanza bene, poi i miei Wo sono abbastanza lunghi e pesanti...facendo 2 conti risulterebbero massimo 16 reps con carico consistente + 20 con peso chicco , in un wo di massa "tipico" eseguo fino a 40 serie allenanti con carichi all' 80% + la "robetta"..........non lo so proprio, tu che dici ?