Citazione Originariamente Scritto da matteinn
dip alle parallele, è uno dei migliori esercizi (se non il migliore...)!
ti fanno male anche con il pulley vero? magari potresti provare il pulley ai cavi..
mi alleno a casa no ho dip, non ho cavi...

ho provato spiente dietro con manubrio e mi trovo bene per ora...

devo trovare un sec es... se non lo trovo affianco piegamenti con mani molto strette tra loro ed eseguite molto lentamente...

pulley sarebbe scus?