Palestra novizio

**kickboxer_87** · 15-06-2006, 11:02 PM

beh comunque nei primi due mesi ritengo che puoi ottenere dei risultati accettabili nonostante la totale inesperienza. intanto il risveglio muscolare ti porterà ad avere muscoli + duri e + funzionali... poi vedremo

**3423rfewrf** · 16-06-2006, 01:23 AM

esatto kick, anche dopo il primo giorno ti sentirai galvanizzato dal vederti più grosso...

**Madd88** · 16-06-2006, 01:40 PM

Va bene ....allora inizierò a fare gli esercizi lentamente imparando la tecnica ...e curando il cibo....anzi a proposito di cibo....consigliatemi voi non una "dieta" visto ke non credo di averne tanto bisogno ...sapete i miei amici mi invidiano perkè mangio come un bufalo e resto sempre al mio peso forma...quindi consigliatemi(se potete e volete) dei cibi che aiutano per così dire gli allenamenti in palestra...sopratutto in questi mesi estivi....
Intanto vi ringrazio già tutti per i consigli dati

**tattoos** · 16-06-2006, 01:42 PM

Fatti un giro panoramico e turistico nella Sezione Alimentazione & Nutrizione...

**jurcevbo** · 16-06-2006, 02:16 PM

DIETA non vuol dire mangiare per perdere peso!!!

**Madd88** · 16-06-2006, 02:22 PM

Si l'avevo capito...ma visto ke in giro ho notato molti ke fanno una dieta anke per tipo smaltire la "pancetta" volevo sl dire che io nn ho di questi problemi

**3423rfewrf** · 16-06-2006, 02:36 PM

Originariamente Scritto da Madd88

Si l'avevo capito...ma visto ke in giro ho notato molti ke fanno una dieta anke per tipo smaltire la "pancetta" volevo sl dire che io nn ho di questi problemi

basta cercare DIETA MASSA...