Consigli pazzi!!!

[ham2]

io ho conosciuto uno che caricava 10 kg x parte in piana e poi andava a dire stai facendo male gli esercizi agli altri ...

in palestra è meglio seguire l'adagio del farsi i c@zzi propri...a farsi quelli degli altri non si sa mai dove vada a finire.

Poi c'è una ragione nel 90%+ dei casi in cui uno (chiunque) esegue "male" un esercizio, trlasciando chi non l'ha mai fatto e/o usa una macchina che non conosce: FARE LO SBRUFFONE CON CARICHI PESANTI CHE NON SI CONTROLLANO.

[Karn]

Avete presente 40 giorni e 40 notti?

Allora ad un mio amico tempo fà (parliamo del 95 quindi adolescente)
gli fu consigliato di astenersi completamente dal sesso (onanismo)
per un periodo più lungo possibile per non disperdere "energie";
in modo che il testosterone veniva adoperato
per l'ipertrofia.

Risultato: Ovviamente Stesso FIsico ma problemi ormonali.
L'allora 15enne dopo circa 3 mesi di astinenza dovette "ripiegare la bandiera" e andare da un andrologo per problemi di "produzione" e di "meccanica" che vi lascio immaginare.
Quando si dice cose che ti fanno girare le p....e!