Ciao e benvenuta!
La scheda che ti hanno fatto mi sembra niente male per iniziare
Non ti preccupare dei pesetti da Barbie da 2 kg. tutte abbiamo iniziato così...
Quando aumentare? Semplice: quando ti accorgi, e capiterà molto presto, credimi, che non fai quasi più nessuna fatica a fare l'esercizio: passerai a quelli da 3 Kg.... poi a quelli da 4, e così via.
Per ora non acquisterei un bilanciere, è presto....
Cura la dieta (e qui nel forum troverai di che soddisfare le tue curiosità) e non demoralizzarti per le code agli attrezzi... questo è il periodo più pieno nelle palestre (tutti a cercare di farsi il fisico per la spiaggia in un mese )