ok...cercherò di farla iscrivere...però non potete consigliarmi un tipo di allenamento?
cioè...per perdere grasso cosa bisogna fare?
tante ripetizioni con pesi leggeri con ripetizioni vicine? il contrario?(non credo) un pò e un pò?
Principiante
ok...cercherò di farla iscrivere...però non potete consigliarmi un tipo di allenamento?
cioè...per perdere grasso cosa bisogna fare?
tante ripetizioni con pesi leggeri con ripetizioni vicine? il contrario?(non credo) un pò e un pò?
Banned
dipende...Originariamente Scritto da pommazza
Principiante
da che cosa?
Principiante
Scusa ma qualcosa non mi quadra...
170/175 altezza... 55/60 Kg. di peso?
O è piena di acqua/aria o il suo peso non è certo da "cicciotella"
Nella peggiore delle ipotesi 170 e 60 kg.... forse 2-3 kg. di troppo....
Nella migliore abbiamo 175 e 55 kg e sarebbe cicciotella??
Comunque l'allenamento, secondo la mia modestissima opinione, è quello che vale per tutti, maschetti e femminuccie, quando voglio perdere massa grassa e mantenere la massa magra.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Scusa ma qualcosa non mi quadra...
170/175 altezza... 55/60 Kg. di peso?
O è piena di acqua/aria o il suo peso non è certo da "cicciotella"
Nella peggiore delle ipotesi 170 e 60 kg.... forse 2-3 kg. di troppo....
Nella migliore abbiamo 175 e 55 kg e sarebbe cicciotella??
Comunque l'allenamento, secondo la mia modestissima opinione, è quello che vale per tutti, maschetti e femminuccie, quando voglio perdere massa grassa e mantenere la massa magra.
questa è psicosi!
l'inizio di una imminente anoressia
Principiante
adesso chiedo il vero peso! pià tardi vi faccio sapere!
Principiante
22 anni
1.70 cm
66 kg
Permessi di Scrittura
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