Citazione Originariamente Scritto da .::michele::.
Dov'è che si possono trovare delle belle panche regolabili (ho in mente quella della technogym) tipo quelle che ci sono in palestra?

Ne voglio prendere una da tenere a casa semmai non potessi andare in palestra (vedi giovedì scorso con la neve)... Ho provato a cercare da dechatlon oppure in grandi negozi sportivi ma c'erano solo panche che mi sembravano poco massicce... non che non sopporterebbero i pesi che utilizzo ma ne vorrei una bella che mi duri...anche usata...

se qualcuno mi da qualche dritta... grazie
ciao, io mi alleno in casa ed ho una panca weider pro 420 : ti posso assicurare che riesce a reggere 120 kg+asta in tutta tranquillita',al leg curl/leg extension il massimo che ho fatto sono 60 kg e niente problemi, per la panca scott il massimo che ho caricato sono 50 kg+barra ez ma qui non mi sono voluto fidare xchè c'era qualche scricchiolio...mettendo un grosso mattone e 2 dischi da 10 dietro allo schienale puoi farci il military press con manubri da 30 kg: per il prezzo che costa te la consiglio vivamente.
se ti puo' interessare la mia attrezzatura si completa con:

-lat tower body prestige-contiene:lat machine(80 kg tranquilli)/squat rack(130 kg+asta tranquilli)/cavo basso (idem x lat)

-cyclette da grandi magazzini

-panca regolabile senza sostegni panatta da palestra x rematori/curl/cal press/lento dietro con l' aiuto dello squat rack

-un grosso televisore guasto da usare con la panca per i dip

-un grande tappeto persiano x lo stretching

-barra ez,bilanciere lungo,manubri a ghiera, a molle e a moschettoni , impugnatura a corda realizzata da me con un grosso pezzo di fune ed un moschettone ,2 impugnature diverse x lat machine ed un baffo dritto

per tutto questo ho speso meno di quanto spenderei per 2 anni di palestra( e la uso da 5 anni) , mi alleno comodo e l'unica cosa che non posso fare è il leg press , ma posso permettermi lo squat e gli stacchi che in palestra non ti lasciano fare x non rovinare il pavimento in parquet...

l'allenamento in casa è qualcosa di mistico,niente distrazioni,concentrazione al massimo e visto che sei solo i carichi che sollevi senza spotter sono reali ,niente file agli attrezzi ed hai il miglior istruttore:te stesso

SPERO CHE QUESTO MIO LUNGHISSIMO POST TI POSSA ESSERE D' AIUTO PER LA SCELTA E TI CONSIGLIO VIVAMENTE DI ALLENARTI IN CASA