Ciao!!
Grazie a tutti per i consigli!!!
Sono sià più due settimane che ho abbassato i carbo e più o meno ora sono sugli 80 e già devo dire mi vedo molto meglio anche perchè ho incominciato il nuovo allenamento di fifty, bellissimo!
Mi sono già sgonfiata parecchio e siccome in generale io non voglio dimagrire ho pensato di fare un'alternanza nel consumo del carbo giornalieri, voi che ne dite? Premettendo che sotto i settanta gr di carbo non riesco a scendere, mi mancano troppo le forze forse xchè soffro di pressione troppo bassa, pensavo nei giorni di allenamento di alzarli anche a 100 che dite?
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