Mr Italia
In Warm-Up
appunto! era solo per dirti che non è assolutamente una questione psicologica o di postura ma è una questione proprio mia di costituzione che ho da sempre... volevo solo sapere se c'è qualche esercizio che potesse ridurle un po, non cercavo la soluzione definitiva del mio problema!
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
ti ripeto..
senza conoscere la causa del difetto posturale non si può consigliare nulla.
se il difetto fosse causato da uno squilibrio di forza tra muscoli di spinta e muscoli di tirata dovresti lavorare di + sulla schiena.
ma ..
Mr Universo
Inizio Preparazione
a me sono andate via migliorando la postura e concentrandomi di più sul dorso risp al petto (petto e spalle sono sempre stati avanti anni luce rispetto al back...)
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
parlo per esperienza...
allena dorso! e cerca ti tenere una postura con petto infuori! (non troppo tamarro)
andate a posto!!
Permessi di Scrittura
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