Risultati da 1 a 14 di 14

Discussione: Velocità esecuzione esercizi

Visualizzazione Elencata

  1. 12-06-2006, 02:59 PM #5
    L'avatar di GIGIGIGI
    GIGIGIGI
    GIGIGIGI non è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Jun 2006
    Messaggi
    27

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
    beh, in verità la velocità d'esecuzione a volte è importante quanto il range di ripetizioni.
    Mmmmmmmmmh, interessante Somo!!! Ma quindi si può dire che x allenare forza bisogna essere "veloci" (giusto x intenderci.. ) mentre x la massa bisogna andare più piano (+ TUT), non so magari un 3.1.3.1?
    Ma una 8x8 secondo te a che velocità andrebbe eseguita?? Se si privilegia il TUT ti ammazza veramente, devi usare pesi ridicoli...
    Ultima modifica di °°sOmOja°°; 12-06-2006 alle 03:11 PM
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. Il genio ? Fantasia, intuizione, decisione e velocità di esecuzione
    Di tattoos nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 22
    Ultimo Messaggio: 09-08-2012, 06:58 PM
  2. Velocità d esecuzione periodo forza
    Di wolf_87 nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 7
    Ultimo Messaggio: 03-09-2008, 03:07 PM
  3. CONSIGLI: Esercizi IPERTROFIA Muscolare e Velocità
    Di k3drak nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 1
    Ultimo Messaggio: 02-08-2007, 11:13 AM
  4. velocità esecuzione esercizi
    Di Oreglio Marco nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 16-01-2007, 11:04 PM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home