scapole alate

**david222** · 12-06-2006, 01:47 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

fai un search, se n'è gia discusso.

cmq non è possibile risponderti, visto che le scapole alate possono essere causate da diversi fattori.
tanto per citarne un paio:
squilibrio muscolare (bisognerebbe anche valutarne l'entità ed i gruppi coinvolti)
psicologico
semplice atteggiamento (causato da posture acquisite nel tempo)

io le ho così da quando sono piccollissimo....

**°°sOmOja°°** · 12-06-2006, 02:41 PM

addirittura!
e vuoi trovare la soluzione su un sito di body building?
dovresti parlare con un posturologo o con un medico.

**david222** · 12-06-2006, 04:07 PM

appunto! era solo per dirti che non è assolutamente una questione psicologica o di postura ma è una questione proprio mia di costituzione che ho da sempre... volevo solo sapere se c'è qualche esercizio che potesse ridurle un po, non cercavo la soluzione definitiva del mio problema!

**°°sOmOja°°** · 12-06-2006, 04:26 PM

ti ripeto..
senza conoscere la causa del difetto posturale non si può consigliare nulla.

se il difetto fosse causato da uno squilibrio di forza tra muscoli di spinta e muscoli di tirata dovresti lavorare di + sulla schiena.
ma ..

**Hombre82** · 12-06-2006, 06:24 PM

a me sono andate via migliorando la postura e concentrandomi di più sul dorso risp al petto (petto e spalle sono sempre stati avanti anni luce rispetto al back...)