senza contare che molti notano una perdita di volumi dovuti principalemnte dal rilascio di liquidi e/o grasso sottocutaneo e non di vero e proprio tessuto muscolare.
Il tutto poi va contestualizzato in una dieta ove i macronutrienti andranno bilanciati per favorire un apporto energetico da parte di carbo o grassi (keto) e non da proteine
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