Citazione Originariamente Scritto da Impreza
20 kg di piana non ci credo....20x lato + bil = 50kg...spero...
certo..in totale sono 50 kili..vorrei avere anche qualche consiglio da sua maestà Somoja..cosa cè che non funziona(oltre alla mia mente )?

p.s come già detto,se volete,posso postarvi allenamento e alimentazione.