Io ho sempre usato la classica monoidrato micronizzata di altissima qualità (quella certificata Creapure) non ho mai avuto prblemi di stomaco, va usata in massa, non è miracolosa ma da un bel aiuto e volumizza tanto (almeno su di me), non servono mega dosi di carbo ad alto i.g. come certi prodotti veicolati dove ti cucchi 10gr di zucchero ogni misero grammo di creatina (pagando cifre assurde),
basta un onesto rapporto 2:1 che nella pratica si traduce nel mangiarci insieme una banana o un succo di frutta..semplice e funzionale
Ogni anno ne escono di creatine nuove... vedi la piruvato, malato , questa etil estere...bhò io mi fido dei vecchi prodotti che sono certo che funzionino.
Poi magari quest'ultima funzionerà pure lei non voglio fare il solito conservatore (quale sono) però se al posto di 5 gr ne posso assumere solo 2 ma poi mi costa 5 volte tanto non serve essere un ingegnere per capire che....