Diario.....TRIPLO!

[[Triplo]]

Ciao ragazzi,grazie a tutti per gli interventi alquanto copiosi.Oggi unendo i vostri consigli ad un po' di voglia di fare l'allenamento non è andato male!

Stacco classico r:2' 1X1X140Kg+3X3X120Kg

Dip 5X3XBW+20Kg 3X3XBW+30Kg
Cavi3X12

Box Basso r:1' 8X3Xdai 60-80Kg

15MIN TAPPETO VEL 9
Mi ha dato piu' soddisfazione questo che testare i massimali dopo il ciclo russo.QUando sono sceso dal tappeto mi veniva da dire: HO VINTO!

NOTE:
Bene bene...Ci piacciono i tricipiti belli forti avevo buffer.

M'è piaciuto anche il box,unico appunto ancora piazzo male il bil.Ho dei segnacci rossi e dei dolorini da pelle pestat da far paura.

Come d'altronde le cicatrici alle tibie per lo stacco e quelle ai finachi perche' la corda "taglia",letteralmente,la pelle.
La palestra è uno sport estremo.

Certo su un massimale di 200Kg fare 3X3X120 non è il massimo.Ma la rotazione della presa mi IMPONE di andare avanti per gradi.Altrimenti posso fare solo singole.

Domani penso che andro' a scuola a fare un po' di casino,ma l'ultimo giorno "reale" era oggi,e poi bicipiti+spalle!

Sono l'unico felice come una Pasqua che sia finita scuola.Io voglio sbrigarmi e basta.Devo finire al piu' presto,ho delle cose da fare mica caxi !!!

Oggi e ieri la dieta non è andata malissimo.Ovvi sgarri perche' la sera sn uscito e oggi ho approfittato di un mezzo di birra e un gelatino,pero' tutto sommato sono riuscito a modulare bene gli spuntini e attutire sia le cal in piu' che i grassi cattivi.

[ROCCIA86]

Dai che ormai fatto l'esame è fatta...

[°°sOmOja°°]

Sono l'unico felice come una Pasqua che sia finita scuola.Io voglio sbrigarmi e basta.Devo finire al piu' presto,ho delle cose da fare mica caxi !!!

eheh.. ne riparliamo tra qualche anno!
quando me lo diceva mio padre non ci credevo

[ROCCIA86]

Sinceramente è passato un anno da quando è finita...un po' la rimpiango...il fatto è che uscito a meno che non hai le idee chiare e sei sicuro al 100% di ciò che farai da li in poi,ti trovi spaesato.
Come mandare pecore sul ciglio di un burrone e poi lasciarle li.
L'importante è non perdersi d'animo e non aver paura di sbagliare ma avere le palle per correggersi.

[.::michele::.]

bhè se prosegui gli studi non è che poi ci sia questa grande differenza secondo me...

[°°sOmOja°°]

bhè se prosegui gli studi non è che poi ci sia questa grande differenza secondo me...

lassamo perde..
io studio medicina,
e cmq alle superiori sei guidato da tutta l'organizzazione scolastica, i professori..etc etc..
all'università sei lasciato a te stesso..e non conti un c..

[ROCCIA86]

Il succo del discorso è questo...

[.::michele::.]

Sì ovvio come organizzazione scolastica cambia tutto, (sono anche io al primo anno di uni), intendo come stile di vita... bisogna studiare adesso come bisognava studiare l'anno scorso al liceo... ho le mie ore di lezione e il mio tempo libero che divido tra amici, sport e studio...

sicuramente poi se non ci sei con la testa all'università è un attimo trovarsi alla fine dell'anno senza aver fatto un caz*o visto che nessuno viene a cercarti...

eeehh... adesso si deve studiare... fra 2 settimana c'è la sessione di giugno...