Ciao ragazzi!!! Grazie mille per le risposte... bello ricevere consigli e opinioni da + persone!!!

Dunque molte delle vostre supposizioni sono verissime... come ad esempio il fatto che seguo una dieta non adatta (è una dieta fai da te ) e che quindi mancano tanti alimenti... il fatto é che appunto come qualcuno di voi ha detto il corpo é importantissimo x questo lavoro e quindi da quando mi si é bloccato il ciclo e mi sono vista aumentare ho l'angoscia che qualsiasi alimento che non faccia parte della "dieta" possa farmi ingrassare... Infatti prima di avere il problema del blocco del ciclo mangiavo di tutto senza problemi di linea.

Secondo me la cosa + importante ora é far si che mi venga il ciclo e secondo me puo' tornare attraverso una dieta + completa come dite voi... che dieta mi consigliereste voi?

credo anch'io che l'attività fisica sia forse un po' stressante e questo potrebbe essere un ulteriore causa del mio problema... che attività mi consigliate? con quale frequenza?

Uff diciamo che é una situazione un po' incasinata ed é tutto collegato... mancanza di ciclo->aumento di peso -> dieta fai da te ->attività intensa ...

per riguarda le visite specialistiche mi sono rivolta alla mia ginecologa la quale non si preoccupa affatto e sostiene sia solo una questione psicologica; mi sono rivolta ad un endocrinologo il quale a sua volta sostiene sia psicologico e poi ho fatto tutti i prelievi ormonali e generali. Se possono servire posso postare gli esiti, vi anticipo solo che piastrine ferro e ferritina sono asteriscati.



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