Impreza s.a.l.

[Impreza]

Oggi dovrò fare lo stacco con la presa mista, siccome non l'ho mai provato,c'è qualcosa ch'io debba sapere prima di avventurarmi ??
E' meglio invertirla ogni serie ?

[tattoos]

Io non la inverto ad ogni set. Uso la presa prona sulla destra e supina sulla sinistra.

Ma non sono certo un riferimento...

[°°sOmOja°°]

io utilizzo la doppia pronazione finchè posso
poi prona di destra e supina di sinistra.

[Impreza]

ah ok, ma così non si rischiano degli squilibri ?

[°°sOmOja°°]

se hai dubbi alternala.
io onestamente nn credo si causino degli squilibri
altrimenti vorrebbe dire che l'esecuzione dell'esercizio è asimmetrica

inoltre non eseguo mica solo stacco
oltre ai GM (che magari tu non esegui)
ci sono rematore,trazioni, squat..
che IN CASO pareggerebbero la muscolatura.

[Impreza]

perfect, grazie Somo, stasera vediamo che esce fuori, speriamo che funzioni, la presa è uno dei miei punti deboli....

[Impreza]

Aggiornamento fotografico,appena posso mi compro una camera decente, sta porcheria mi ha rotto,prima o poi la schiaccio.....