Mantenimento durante un periodo di pausa

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Vi avverto che l'esercizio per le flessioni è tremendo e conferisce un gran bel pompaggio, quindi armatevi di reggiseno!!

[kickboxer_87]

A parte il fatto che non credo che tu riesca a portare rapidamente una persona di 90kg sulle spalle per 3 piani..

hai poca fiducia nelle mie gambe di ex-hockeysta...
fidati... se volessi dir balle sparerei un 3x10x155kg di panca!
ma le gambe ci sono!!!

[°°sOmOja°°]

e allora vai a fare le gare di strongmen

[kickboxer_87]

prima o poi lo farò
cmq la mia "zavorra" pesava decisamente di meno. 70 kg mi sembra.
i 90/85 erano di altri 2. ognuno portava circa il suo BW.