Ciao!!! Potrei avere un consiglio su un piano alimentare?

**spadalaser** · 08-06-2006, 02:10 PM

cacchio, ho proprio scritto efedrina.

mi sono sbagliato, contiene una sostanza che fa parte della famiglia delle catechine e che accelerano il metabolismo inducendo la lipolisi.
non so perchè ho scritto efedrina...

**spadalaser** · 08-06-2006, 02:10 PM

epigallocatechina gallato

per essere precisi

**tattoos** · 08-06-2006, 02:13 PM

**anatolia** · 13-06-2006, 07:03 PM

Ciao!!

Grazie a tutti per i consigli!!!

Sono sià più due settimane che ho abbassato i carbo e più o meno ora sono sugli 80 e già devo dire mi vedo molto meglio anche perchè ho incominciato il nuovo allenamento di fifty, bellissimo!
Mi sono già sgonfiata parecchio e siccome in generale io non voglio dimagrire ho pensato di fare un'alternanza nel consumo del carbo giornalieri, voi che ne dite? Premettendo che sotto i settanta gr di carbo non riesco a scendere, mi mancano troppo le forze forse xchè soffro di pressione troppo bassa, pensavo nei giorni di allenamento di alzarli anche a 100 che dite?

**fifty** · 13-06-2006, 08:05 PM

Va benissimo Ale!
Non è una brutta idea quella di alternare sià il quantitativo dei carbo, sia volendo, le Kcal. giornaliere, ma stiamo andando fuori tema.....