Beh, certo che per diventare Coleman non basta sollevare 'sti fo***ti pesi.
Cmnq anche Arnold aveva una sua filosofia di allenamento... Basti pensare a certe sue schede di allenamento, 20 o 25 superserie per petto e dorso, poi 12 per i polpacci, poi 8 per gli avanbracci, poi panca romana a rovinarsi, e le pause inesistenti. Due ore e fischia di palestra. Magari non ci sono libri suoi che motivano scientificamente questo suo stile, comunque è oggettivamente molto personale.