Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87
ammetto ke la dieta è da pro (da pazzo furioso + che altro... )
ma l'allenamento mi pare normalissimo... 40 min di aerobica in soglia + pesi non distruggono + di tanto... anke xkè ovviamente nn ha senso alcuno andare a cedimento.
fidati... prova a farlo... e vedi come ti spacca!