DIARIO di Uni_SiM..l'iscritto a Scienze Motorie =D

**°°sOmOja°°** · 06-06-2006, 03:10 PM

Originariamente Scritto da Simrulez

cooosa?davvero?come mai?

beh, non ti alleni da venerdi scorso giusto?
venerdi notte
sabato
domenica
lunedi
martedi
mercoledì mattina

è un sacco di tempo, in pratica dobbiamo ricominciare daccapo.

**Simrulez** · 06-06-2006, 03:40 PM

porco giuda somo ma possibile?ora faccio a casa ho i manubri che max monto 24 chili panca e rematore sono a posto..squat vabbè e addominali ok.. va meglio?

**°°sOmOja°°** · 06-06-2006, 03:51 PM

ahaha.. sim, sei un tajo!!
ma non lo capisci che ti sto prendendo per il cul.o?

ma cosa vuoi perdere per una sessione saltata..
che poi ti alleni in full per giunta...

**Simrulez** · 06-06-2006, 03:53 PM

porcaccia miseria somo sai ke non ne so di ste cose! kick sottoline pure! quindi a posto così?sta settimana finisco il full?

**°°sOmOja°°** · 06-06-2006, 03:55 PM

ma sim, come non sai queste cose..
sei iscritto da 1 anno sul forum e ancora nn sai che in 5 giorni di pausa non si perde nulla? (che poi 5 giorni sono il recupero ottimale proposto da poliquin)

allora chi utilizza il biio? dovrebbe essere un secco (in effetti..)
oppure chi si ferma per 1 mese nella pausa estiva dovrebbe tornare in palestra privo di forma umana!